Gizipedia

Panduan Makanan Gizi Seimbang

Ini Panduan Makanan Bergizi Seimbang yang Tepat

Panduan makanan gizi seimbang yang tepat. Pada masa sekarang, kesehatan merupakan hal yang semakin penting dalam kehidupan setiap orang. Untuk memiliki kondisi tubuh yang sehat, setiap orang memerlukan nutrisi yang tepat yang berasal dari makanan bergizi seimbang. Namun sayangnya, hanya sedikit orang yang benar-benar memperhatikan tentang asupan makanannya. Makanan bergizi seimbang bukan hanya dilihat dari …

Ini Panduan Makanan Bergizi Seimbang yang Tepat Selengkapnya »

Wajib Tahu, Inilah Kandungan Gizi Pada Cumi-cumi

Cumi-cumi merupakan salah satu hewan laut yang memilki jumlah kalori rendah. Termasuk ke dalam golongan moluska, cumi-cumi memilki nama ilmiah Uroteuthis duvaucelli. Tekstur cumi-cumi yang kenyal dan rasanya yang gurih, menjadikan hewan laut satu ini digemari oleh para pecinta seafood. Kandungan Gizi Cumi-cumi Seperti makanan hewani pada umumnya, cumi-cumi memilki kandungan protein yang tinggi. Menurut …

Wajib Tahu, Inilah Kandungan Gizi Pada Cumi-cumi Selengkapnya »

5 Rekomendasi Makanan Sehat dan Bergizi, Wajib Coba!

Salah satu cara untuk mendapatkan kesehatan yang prima yaitu dengan mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi. Untuk memaksimalkannya juga bisa diiringi dengan olahraga yang teratur. Kedua hal tersebut merupakan faktor terpenting dalam menjaga daya tahan tubuh Anda. Anda tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal untuk mendapatkan makanan sehat, karena beragam jenis makanan juga ada yang menjualnya …

5 Rekomendasi Makanan Sehat dan Bergizi, Wajib Coba! Selengkapnya »

Wajib Tahu! Kandungan Gizi Cabai Rawit Bagi Kesehatan

Siapa yang tak kenal dengan cabai rawit? Cabai rawit merupakan tanaman yang sering diolah menjadi sambal dan pelengkap bumbu masakan. Cabai rawit sendiri termasuk ke dalam famili Solanaceae satu famili dengan terong dan paprika. Dibandingkan dengan tanaman cabai pada umumnya, cabai rawit memilki buah yang lebih kecil dan keriting. Rasanya juga lebih pedas karena memilki …

Wajib Tahu! Kandungan Gizi Cabai Rawit Bagi Kesehatan Selengkapnya »

Penting! Ketahui Gejala Gizi Buruk yang Terjadi pada Anak

Pengukuran LILA pada Balita (flickr.com) Anak memerlukan asupan nutrisi dan gizi yang cukup, terutama pada usia balita yang sedang berada di fase pertumbuhan. Jika asupan nutrisi dan gizi anak tidak terpenuhi, maka anak bisa mengalami masalah kesehatan yang berpengaruh terhadap tumbuh kembangnya. Permasalahan terkait gizi buruk juga berpotensi dalam meningkatkan angka kematian dan kejadian stunting …

Penting! Ketahui Gejala Gizi Buruk yang Terjadi pada Anak Selengkapnya »

Ingin Mendapatkan Gizi Seimbang? Ingat 5 Hal Ini

Gizi yang seimbang selalu dilambangkan dengan 4 sehat 5 sempurna. Sejak kecil pun, Anda pasti sudah diajarkan untuk mengkonsumsi segala sesuatunya dengan konsep yang demikian agar diperoleh gizi seimbang. Apa saja komposisi 4 sehat 5 sempurna tersebut? Antara lain seperti nasi, lauk pauk, sayuran, buah, dan susu. Namun, kini dengan banyaknya inovasi makanan baru yang …

Ingin Mendapatkan Gizi Seimbang? Ingat 5 Hal Ini Selengkapnya »

Ketahui Kandungan Gizi Hati Ayam dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Tidak hanya dagingnya, hati ayam pun juga banyak dikonsumsi orang. Hati ayam diketahui punya kandungan nutrisi yang tinggi. Olahan hati ayam pun juga sudah banyak dan dibuat dalam berbagai bentuk makanan yang unik. Tapi apakah Anda sudah mengetahui apa saja kandungan gizi hati ayam tersebut? Gizi hati ayam ini sangatlah bermanfaat untuk kesehatan. Mungkin banyak …

Ketahui Kandungan Gizi Hati Ayam dan Manfaatnya untuk Kesehatan Selengkapnya »

Kandungan Gizi Hati Sapi dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Hati sapi termasuk jeroan yang mungkin banyak dihindari oleh orang karena kandungan kolesterolnya yang cenderung tinggi. Sebenarnya ini hanya berlaku jika dikonsumsi dalam jumlah yang tidak wajar.  Padahal sebenarnya kandungan gizi hati sapi ini sangat bermanfaat untuk kesehatan. Namun, sayangnya tak banyak orang yang tahu terkait manfaat kandungan nutrisi dari hati sapi ini. Agar Anda …

Kandungan Gizi Hati Sapi dan Manfaatnya untuk Kesehatan Selengkapnya »

5 Kandungan dan Manfaat Gizi Daun Kelor untuk Kesehatan

Daun kelor kerap popular digunakan sebagai tanaman obat hampir di seluruh penjuru wilayah Indonesia. Banyaknya manfaat gizi daun kelor membuat tanaman ini juga sering digunakan sebagai bahan dasar dalam pembuatan sayur mayur dan bumbu masakan.  Sebenarnya tak hanya Indonesia, WHO juga sudah memperkenalkan daun kelor ini pada dunia sebagai pangan alternatif dalam mengatasi masalah gizi …

5 Kandungan dan Manfaat Gizi Daun Kelor untuk Kesehatan Selengkapnya »

5 Kandungan Gizi Daging Sapi

Daging sapi dikenal sebagai sumber protein hewani yang pastinya mengandung banyak gizi. Ini juga sering dikonsumsi untuk sekedar memenuhi kebutuhan nutrisi seseorang. Gizi daging sapi akan membawa banyak manfaat untuk tubuh manusia. Namun, ada juga yang menyebutkan bahwa resiko kolesterol dari daging sapi sangatlah tinggi. Memang benar, jika dikonsumsi dalam jumlah yang tidak wajar. Terlepas …

5 Kandungan Gizi Daging Sapi Selengkapnya »